В  Березниковской сельской библиотеке, прошёл  час познавательной информации «Курить, здоровью вредить»

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученных и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.  Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2 – 3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20 – 25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6 – 8 мг никотина, из которых 3 – 4 мг попадают в кровь).

 Конечно, мы не очень задумывается о будущем. Мы надеется ещё долго оставаться молодыми. Однако ряд расстройств возникает вслед за курением.

 При курении очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти.

 Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения. Для читателей библиотеки был выпущен буклет «Время бросать курить»  в буклете  читатели библиотеке прочитают  много полезный советов, как отказаться от курения.